അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ഓണത്തിരക്കില് ജാനകി സുധീര്,പുതിയ ഫോട്ടോഷൂട്ട്, ചിത്രങ്ങള് കാണാം
- അനുശ്രീയുടെ ഓണം,ആശംസകളുമായി നടി, സ്പെഷ്യല് ഫോട്ടോഷൂട്ടിന്റെ ചിത്രങ്ങള് കാണാം
- വടക്കന്സദ്യയും തെക്കന്സദ്യയും: വിശേഷങ്ങള് അറിയാം
- നാവില് രുചിഭേദങ്ങള് നിറയ്ക്കുന്ന ഓണസദ്യ, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നിരവധി
- തിരുവോണദിനത്തില് ജയിലില് വറുത്തരച്ച കോഴിക്കറിയടക്കം ഗംഭീര ഓണസദ്യ
കണ്ണില് വരള്ച്ചയും ചൊറിച്ചിലും, കാരണം ഇതാണ്
ആളുകള് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ടത് കണ്ണിന്റെ വരള്ച്ചയാണ്. ഇത് കണ്ണില് ചൊറിച്ചിലും എരിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പോഷക കുറവും വരണ്ട കണ്ണുകള്ക്ക് കാരണമാണ്. വിറ്റാമിന് എയുടെ ആക്ടീവ് വേര്ഷനായ റെറ്റിനോള് കാരറ്റിലും മുട്ടയിലും ചിസിലും മീനിലും ധാരാളം ഉണ്ട്. ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
മറ്റൊന്ന് സിങ്ക് ആണ്. ഇത് ചിക്കനിലും അണ്ടിപ്പരിപ്പിലും ധാരാളം ഉണ്ട്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇത് ബീന്സ്, അവക്കാഡോ, സാല്മണ് എന്നിവയില് ധാരാളം ഉണ്ട്.
