അനുബന്ധ വാര്ത്തകള്
- ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള് ഈ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടോ, ശ്രദ്ധിക്കണം
- ഓക്കാനം, നെഞ്ചിരിച്ചില്, വയര്വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ, ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള് ഇത് ശ്രദ്ധിക്കണം
- നെഞ്ചിലും തൊണ്ടയിലും എരിച്ചിലാണോ; 30ശതമാനത്തോളം പേരിലും കാണുന്ന ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം ഇതാ
- അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണം എന്താണെന്ന് നിങ്ങള് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ
- മൂത്രത്തിനു കടും മഞ്ഞ നിറം, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോള് തറച്ചിലും വേദനയും; ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കില് വൈദ്യസഹായം തേടാന് മടിക്കരുത്
അസിഡിറ്റിയില് നിന്ന് രക്ഷനേടാന് ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാം
പതിവായി കാര്ബണേറ്റ് ചെയ്ത പാനിയങ്ങള് കുടിക്കുന്നതും സ്ട്രോങ് ചായകുടിക്കുന്നതും അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകാം. കൂടാതെ ഭക്ഷണം സമയം തെറ്റികഴിക്കുന്നതും അസിഡിക് റിഫ്ലക്ഷന് ഉണ്ടാക്കും. ഭക്ഷണത്തെ വിഘടിക്കാനാണ് അസിഡ് ശരീരം നിര്മിക്കുന്നത്. എന്നാല് ഭക്ഷണം ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോള്ഇത് ആമാശയത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പുകവലിയും അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാക്കും. കൂടാതെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടന് കിടക്കാനും പാടില്ല. ഇത് ദഹനത്തെ കുഴപ്പത്തിലാക്കും. കൂടാതെ ഉറക്കം കുറയുന്നത് അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും.
